Близорукость и способы ее остановки


Близорукостью, к сожалению люди страдают, начиная с детского возраста. Особенно это заметно при первых годах посещения школы.

Если вашему ребенку поставлен данный диагноз, самое главное, научить ребенка придерживаться строжайших гигиенических требований.

Наиболее эффективно близорукость можно остановить у людей, кому за 25. Это связано с особенностями строения глаза и податливостью его стенок. Даже простых мер достаточно для приостановки близорукости.

Из гигиенических требований отметим правильный подход к освещению рабочего места. Обязательный вечерний отдых и отказ от работы по ночам при искусственном освещении являются обязательными условиями бережного отношения к своему зрению.

Если вам очень надо работать в вечернее время, старайтесь пользоваться как настольной лампой, так и общим освещением. Этим вам удастся избежать низкого уровня освещения, который вызывает перенапряжение глазных мышц, приводящее к прогрессированию заболевания.

Остановку дальнейшего развития близорукости можно осуществлять своевременной коррекцией зрения, применяя контактные линзы или очки, которые следует подбирать индивидуально. Причем предпочтительнее использовать контактные линзы, особенно для подвижных детей, или в случае не возможности использования очков по специфике работы.

Ограничьте просмотр телепередач, сидение за компьютером. Постарайтесь заставить себя заняться специальными упражнениями, направленными на развитие зрительного восприятия.

Но в любом случае посещение врача-офтальмолога обязательно.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Близорукость и способы ее остановки”



Стандартная форма комментариев