Для многих женщин и мужчин остается актуальной проблема лишнего веса. Условия современного мира не всегда позволяют выделить время для похода в тренажерный зал или фитнес-клуб, кроме того физические упражнения могут привести к переутомлению. Чаще всего ожирение связанно с нарушениями в обмене веществ, именно поэтому в борьбе с лишним весом оптимальным вариантом является нормализация Weiterlesen

Как похудеть за неделю — тема сегодняшней статьи. Большинство из нас хотя бы однажды сталкивалось с проблемой лишнего веса. Речь может идти как о незначительной прибавке, практически не заметной на фигуре, так и о десяти-пятнадцати килограммах, которые заметно откладываются на талии, шее, лице и других «проблемных» зонах. Как бы то ни было, у расстроенного человека Weiterlesen

Многие думают, что утренняя гимнастика – это прерогатива детства, пионерских лагерей и санаториев. Дескать, подрастающему организму зарядка по утрам необходима, а взрослым она необязательна. На самом деле, именно людям от 25 и старше жизненно необходимы систематические физические упражнения, и делать их лучше именно в утренние часы.
Почему возникает такая необходимость? В детском и юношеском возрасте Weiterlesen

Для большинства незнакомых с духовными практиками людей, слово «тантра» ассоциируется, прежде всего, с эротикой, сексуальным удовольствием. На самом деле, тантра йога имеет к плотскому наслаждению косвенное отношение, вернее, собственно половой акт в ней – это лишь «верхушка айсберга».

Не знаете как выспаться за короткое время? Для нормальной работоспособности человеку необходимо спать по 7-8 часов. Общеизвестный факт. Но в ритме современной жизни бывает, что спать приходится всего по нескольку часов. И, вопреки легендам о йогах, которые не спят вообще, продержаться в подобном ритме очень тяжело. Можно ли сократить время сна? Без ущерба для нормальной, Weiterlesen

В последние время, все большую популярность набирает услуга по отбеливанию эмали зубов. Но многие люди скептически относятся к такому новшеству, опасаясь не нанесет ли отбеливание зубов вред их здоровью. По этой причине мы решили посвятить эту статью безопасному методу отбеливания зубов

В последнее время, как мужчины, так и женщины, часто обращаются к докторам по поводу проблем со щитовидной железы. Какие симптомы должны насторожить и послужить поводом обращения к врачу?