Быстрое удаление толстых боков и жирной талии

Согласитесь, достаточно неприятная картина встает перед вами, когда вы пытаетесь рассмотреть себя в зеркале после зимней спячки.
Конечно, провоцирующий заголовок написан в довольно резкой форме. Но ведь признайтесь, зима всегда накладывает свой отпечаток. Сколько людей мечтает о первом теплом весеннем деньке.
Так хочется подставить свое тело первым лучам ласкового теплого солнца. Но вид заплывшей фигуры Weiterlesen

Худеем быстро

Человеку свойственно за зиму набирать несколько лишних килограмм. Это связано не только с меньшим объемом двигательной функции, но и с изменением рациона питания. В пищу меньше попадает свежих овощей и фруктов, заменяемых мучными и молочными продуктами.
И приход весны заставляет критически взглянуть на красующуюся перед зеркалом немного располневшую фигуру. Конечно, хорошего человека должно быть много, Weiterlesen

Спортивный туризм — что это такое

Спортивным туризмом называют вид спорта, который основан на движении по запланированному заранее маршруту. При движении по маршруту с заданной скоростью перед соревнующимися возникают различные природные препятствия. Причем, сложность маршрута определяет категорию.
Именно поэтому спортивный туризм подразделяется на разные его виды: велосипедный, горный, водный, пешеходный и т.д. Возможны сочетания этих видов. Но в любом виде главное Weiterlesen

Настольный теннис для начинающих

Каждый школьник хотя бы разок играл в настольный теннис. Настольный теннис привлекает своей не замысловатой простотой, одновременно являясь интеллектуальной и стремительной игрой. В него играют два или четыре человека. Настольный теннис является отличной игрой и одновременно, прекрасным увлекательным досугом.
Надо сказать, научиться играть в настольный теннис не составляет труда, а научиться играть хорошо в Weiterlesen

Советы подросткам по быстрой накачке мышц

Любой молодой человек старается чем- то отличаться от сверстников. И не только, чтобы понравиться девчонкам. И начать следует с приведения своей фигуры из киселеобразной в атлетическую.
Начните с выбора подходящего места для тренировок. Лучший вариант, посещать спортивный зал, да еще если занятия ведет опытный и квалифицированный тренер. Однако такой вариант требует значительных финансовых средств и Weiterlesen

Что делать, чтобы не замерзнуть

Просторы нашей страны простираются на различные широты, от пустыни и субтропиков до вечной мерзлоты. Есть районы, где холодная погода стоит больше полугода. И чтобы там не замерзнуть, надо применять правильную одежду. А переохлаждению подвержены все возраста, от пенсионера до школьника.
К переохлаждениям приводи несколько обстоятельств. Сильный ветер в сочетании с повышенной влажностью, сырая одежда, стрессовые Weiterlesen

Делаем ягодицы красивыми

Красивые ягодицы призвана делать ягодичная мышца, считающаяся самой сильной в человеческом организме. И если данная мышца подтянутая, она выделяет мужчину и женщину своей красотой. Добиться того, чтобы данная мышца выглядела привлекательно, надо затратить много труда.
Добиться красоты ягодичных мышц можно многочасовыми тренировками. Для того, чтобы приступить к тренировкам, необходимо набросать план действий. Надо отметить, Weiterlesen

Об использовании эпилятора

Эпилятор представляет собой специальное устройство, которое предназначено для удаления волос. Волосы удаляются с помощью маленьких пинцетов, которые укрепляются на специальном маленьком барабане. Прокатывая эпилятор по ногам, пинцеты захватывают волосы и зажав, выдергивают их вместе с корнем.
Применение эпиляторов подобной конструкции позволяют освобождаться от волос на сроки до нескольких недель. Правда, надо сразу уточнить. Эпиляторы Weiterlesen

Если вы хотите свое тело сделать пластичным

Приятно смотреть на складно сложенную фигуру, язык тела которой много чего может рассказать о ее обладателе. Для того, чтобы тело вас слушалось, надо заняться его совершенством. Согласитесь, не всегда, глядя в зеркало, мы с восхищением рассматриваем свое тело. Все чаще вам удается находить в нем изъяны, выступающие или расплывающиеся формы.
А для того Weiterlesen

Гейнер как элемент спортивного питания

Чрезмерная масса тела – проблема, с которой сталкиваются очень многие. Здоровому питанию и различным диетам посвящены целые разделы в многочисленных журналах и телевизионных программах. О правильном питании, призванном сбросить лишние килограммы, знают все, даже школьники. А как быть тем, кому эти самые килограммы нужно набрать? Причем, не в виде жировой прослойки, а виде мышечной Weiterlesen

Если хочешь быть здоров

Мы обращаем внимание на свое здоровье, когда проявляются симптомы какой либо простуды или болезни. А ведь уделяя ежедневно немного времени на себя любимого вы сможете поддерживать состояние своего организма в тонусе, здоровым и счастливым. И чем дольше вы будете уделять внимание своему самочувствию, тем позднее понадобятся пилюли, микстуры, таблетки.
На самом деле для поддержания в Weiterlesen

Тренажёрный зал или домашний тренажёр

Когда человеку хочется сбросить лишний вес, набрать форму, слегка заняться спортом, он начинает думать о том, что неплохо бы позаниматься на каком-нибудь тренажёре: беговой дорожке, велотренажёре, скамье для пресса и прочее.

Маски для лица от прыщей

Для избавления от прыщей на лице надо потратить время. Однако не всегда, выполняемые процедуры позволяют добиться желаемых результатов. Дискомфортно чувствует себя человек с красными, воспаленными пятнами, рубцами на лице. Но даже в домашних условиях вы можете избавиться от неприятных последствий.
Вот самая простая

Какие тренажеры для похудения выбрать

Наша жизнь проходит в основном в рабочем кресле, на водительском сидении, в небольших помещениях офиса и квартиры. Не всегда есть возможность посещать бассейн или фитнес-клуб, и гиподинамия неизбежно сказывается на самочувствии и фигуре. Но если пробежки в парке или походы в спортзал не по душе, можно купить тренажеры для дома и заниматься спортом в Weiterlesen

Советы для настоящих мужчин

Настоящий мужчина обязательно имеет легкие жировые отложения на боках и выдающийся пивной животик. Но бывают минуты слабости, когда очень хочется казаться стройным качком. И потом, у женщин сложился стереотип, что жирные бока и животик свойственны ленивым мужчинам.
Чтобы от этих излишеств избавиться, приобрести плоский живот, убрать лишний жир, надо не только заняться физическими упражнениями, но Weiterlesen

Страница 5 из 12123456789101112