Как открыть кабинет массажа

Организация массажных процедур является хорошим бизнесом, который может быть впоследствии расширен. Дело в том, то для выполнения некоторых видов массажа не надо получать лицензию на ведение данного бизнеса. К таким видам массажа относится антицеллюлитный, расслабляющий и косметический виды массажа. Вот именно с этих видов массажа и попробуйте организовать свой бизнес.
Для начала необходимо зарегистрироваться в Weiterlesen

Каким должен быть идеальный купальник для бассейна

Вне сомнений, занятия плаванием приносят здоровью человека любого возраста немалую пользу. И каждый поклонник плавания, и профессиональный спортсмен – все в определенный момент своей жизни решают вопрос выбора одежды для занятий. Какими они должны быть, купальники для плавания, чтобы посещение бассейна приносило только удовольствие?

Повреждение связок – причины и лечение

Повреждение связок – одна из наиболее часто встречающихся в быту и в спорте травм, требующая своевременного лечения. Растяжение возникает в тех случаях, когда нагрузка на сустав превышает предел, который может выдержать связочный аппарат. Чаще всего происходят растяжения связок коленного, голеностопного и плечевого суставов. Зачастую также травмируются суставы пальцев. Неправильное лечение повреждения связок может стать причиной Weiterlesen

Тренажеры в домашнем спортзале: выбираем с умом

Чтобы получить стройную, подтянутую и, естественно, красивую фигуру, человеку нужно много над собой работать. Для этого вам придется оторваться от любимого телевизора и заняться различными физическими упражнениями дома, на природе или же в специально оборудованном спортзале. Конечно, следует отметить, что наиболее эффективным способом придать своей фигуре достойный вид, является посещение спортивных залов, оснащенных всеми Weiterlesen

О выборе зимнего спортивного костюма

Пришла зима. И оказалось, не только медведи впадают в спячку. Большинство людей предпочтение отдают лежанию на диване, возле телевизора с бутербродом в руках. А именно в это время нашему организму надо больше двигаться, ловить редкие лучи зимнего солнца. Малоподвижный образ жизни ведет к набору веса, застойным процессам в организме. Именно весной, после зимней малоподвижной Weiterlesen

Полезные занятия фитнесом

Потребность в физических упражнениях возникает у каждого современного человека. Ведь в большинстве современные люди много времени проводят в офисе и из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания и неумения проводить выходные с пользой возникает массовое ожирение и ухудшение самочувствия.
Желание иметь отличную фигуру и быть здоровым привлекает жителей различных городов заняться фитнесом, именно поэтому сейчас так Weiterlesen

Несколько полезных советов по избавлению от мышечной боли

Каждый человек сталкивается не раз в своей жизни с болями в мышцах. Особенно это проявляется после непривычной нагрузки для ваших мышц. Эта боль появляется на следующий день по причине перегруженности мышц. А причин, вызывающих данные болевые ощущения может быть несколько.
Главная из них.
В мышцах накапливается молочная кислота и ее необходимо удалить. Кроме этого, в процессе Weiterlesen

Для любителей аэробики

О пользе занятий аэробикой написано множество материалов. Ее основное достоинство, доступность при минимальных затратах. Специальный комплекс упражнений аэробики отлично помогает укреплению и оздоровлению организма. Кроме этого, выполнение ритмичных упражнений под музыку дополнительно стимулирует желание занимающихся.
И самое главное. При регулярном выполнении упражнений аэробики значительно укрепляет все внутренние органы и системы тела человека, укрепит мышцы, Weiterlesen

Надо себя заставлять бегать

Как часто вы собираетесь начать новую жизнь, заняться физическими упражнениями, сбросить лишний вес, улучшить фигуру и кожу лица. Это приходит от продолжительных праздников, при перенесенной болезни, после посещения массового мероприятия в виде свадьбы, дней рождения или корпоративных мероприятий. Посмотрев на себя со стороны, понимаешь, надо что-то делать. А тут еще плохая экологическая обстановка, неправильное Weiterlesen

Как правильно выбирать купальник для бассейна

Те дамы, которые не желают ждать очередного пляжного сезона, заботятся о красоте своей фигуры и здоровье, записываются на бассейн. Эти занятия полезны для здоровья и фигуры, при этом заряжают позитивом. Вот только обязательно нужно приобрести специальные спортивные купальники. О правилах выбора и будет идти речь в этой заметке.
Сдельный или раздельный купальник
Можно посоветовать дамам взглянуть Weiterlesen

Советы для мужчин, желающих похудеть

Как и женщины, мужчины тоже страдают избыточным весом. Правда, мужчины меньше запариваются на красоту фигуры. Однако, излишний вес со временем приносит не только не удобства, но и болезни. И перед мужчинами встает вопрос, как избавиться от лишних килограммов, нарастить мышечную, а не жировую массу.
И получается, на первое место выходит правильное питание.
Приступая к оздоровительным Weiterlesen

Выбираем одежду для тренировок

В последние годы все большее число россиян занимаются различными видами спорта. А это значит, что им требуется специальная спортивная одежда, которая должна соответствовать достаточно жестким требованиям. В первую очередь, каждому хочется ощущать максимальный комфорт и удобство. То есть одежда должна максимально облегать фигуру, но не должна сковывать движения. Для ее изготовления следует применять эластичные Weiterlesen

Зарождение боевых единоборств и особенности поединков каратистов

С давних времён считалось, что родиной некоторых видов боевых искусств является японская Окинаве. Тем не менее, если внимательно перечитывать историю, то не найдёшь ни одного упоминания о таком виде, как окинава-тэ или некоторые другие.

Чтобы укрепить мышцы шеи

Мышцы шеи должны хорошо выглядеть, поскольку находятся постоянно на виду и также нуждаются в укреплении, как и все мышцы тела. Для укрепления мышц шеи необходимо выполнять ряд не сложных упражнений. Возможно, при выполнении упражнений по укреплению мышц шеи ваш взгляд задержится на потолке. Особенно не задумывайтесь. Лучшим решением при ремонте будет установка натяжных потолков. Преимущество Weiterlesen

Если вы задумали открыть свой бизнес

Не у всей части населения имеется возможность купить нужную вещь, особенно, если это касается спортивного инвентаря или различных тренажеров. А взять напрокат нужную вещь человек себе позволить может. Вот тут то и пригодится ваш бизнес, направленный на удовлетворение сиюминутных потребностей клиента. Ну, согласитесь, не нужны будут лыжи и коньки летом. Вот поэтому бизнес проката Weiterlesen

Страница 6 из 12123456789101112