Травмы в спорте

Вероятно всем известно , что спорт это довольно травмоопасное дело. Самое же главное в том, что от травмы в спорте не застрахованы ни профессиональные спортсмены, ни новички, пришедшие в спортивные залы только недавно. Наверное именно этот факт влияет на мнение тех, кто считает, что раз травм в спорте все равно не избежать, то и не Weiterlesen

Как накачать запястья рук

Кто из вас, уважаемые читатели, хоть раз задумывался о том, насколько важны для атлета сильные и крепкие руки? Да, конечно, мы знаем о том, что большие бицепсы выглядят очень эффектно и свидетельствуют, что человек не зря проводит время в тренажерном зале. Но задумывались ли вы, насколько важно помимо бицепсов и трицепсов, иметь накачанные запястья Weiterlesen

Парашютный спорт

В последнее время, в мире стал популярен парашютный спорт. Что люди находят в данной области физического развития? В нашей жизни могут возникать моменты, когда теряется интерес ко всему, что происходит. Чаще всего это может быть расставание с кем-то или просто плохое настроение. Но унывать никогда не стоит, в жизни есть много положительных моментов, иногда Weiterlesen

Беременность и спорт

С возрастом каждому человеку хочется завести свою семью, родить ребенка и счастливо смотреть в будущее. Но многие женщины, считают что беременность и спорт не совместимы, и записывают себя в пассивных людей, то есть неактивных и капризных личностей, чьи просьбы необходимо выполнять беспрекословно. На самом деле многие мужчины балуют своих жен и делают все, чтобы они Weiterlesen

Программа тренировок с гантелями и штангой дома

В современном мире возможностей для физического совершенствования  превеликое множество. На каждом углу и районе можно встретить тренажёрный зал или фитнес клуб. Но всё же преобладающее большинство предпочитает домашние тренировки, а то и просто отжимания от пола в любом удобном месте. То ли от нежелания ездить в зал, то ли от нехватки времени, то ли по Weiterlesen

Деми де Зуев — биография

Все большую популярность и интерес у российских любителей футбола вызывает один голландский футболист. Имя ему Деми де Зуев, биография которого несомненно достойна отдельной статьи.
Деми Патрик Рене де Зеув родился 26 мая 1983 года в Голландии, в городе Апелдорн. Биографию Патрика де Зуева, как и большинства футболистов, можно начинать с самого детства, когда он начал играть Weiterlesen

Биография Ильи Владимировича Цымбаларя

Илья Владимирович Цымбаларь. Биография футболиста.Родился 17 июня 1969 года в Украинской ССР, городе Одессе. Футболист Советского Союза, Украины и России. Хавбек, мастер спорта. Закончил СДЮСШОР города Одессы ”Черноморец”.

Что такое футбол

Футбол – спортивная игра, целью которой является забить кожаный мяч прямо в ворота противника, действуя всеми частями тела, исключая руки. Та команда, которая на протяжении матча забивает голов больше — побеждает. Футбол довольно долгое время неизменно является практически самым популярным и массовым видом спорта в мире. До современного футбола была игра под названием «харпастум», в которую Weiterlesen

Как выбрать фитнес клуб

Как выбрать фитнес клуб — этот вопрос задают себе и окружающим почти все новички, которые приняли решение заняться спортом. К сожалению не всегда выбор места для занятия спортом дается очень быстро и легко. Иногда приходится побегать, прежде чем выбрать одно подходящее места для занятий. На каждого нужно смотреть, прежде всего, как на помощника, который Weiterlesen

Пожарно-прикладной спорт

Люди придумывают все боле новые виды спорта. Как правило, интереснее заниматься тем, что ранее не было известно. Из новых видов можно назвать пожарно-прикладной спорт, который получил широкое распространение среди россиян. Спасать людей в самых непредвиденных ситуациях сможет далеко не каждый, поскольку напряжение, постоянные переживания, опасные препятствия пугают и отбирают только самых смелых и сильных духом. Weiterlesen

Музыка и спорт

Заниматься спортом – вот смысл для многих людей, а музыка и спорт — хорошо сочетаются, дополняя друг-друга. Чтобы прийти в любой вид спорта человека должно заинтересовать что-то в нем, у него должен появиться какой-то стимул, который привлечет его, сделает более сильным и поможет решить на первом этапе развития море проблем. Если поначалу ничего не хочется, Weiterlesen

Играть в настольный теннис дома

Благодаря спортивному снаряжению, которое представлено в каталогах магазинов, теперь каждый может выбрать для домашних занятий вид спорта по своему вкусу и физическим возможностям. Пожалуй, уже никаких ограничений не осталось: дома можно не только заниматься на тренажерах самых разных конфигураций, но и прыгать на батуте и даже заниматься теннисом.

Тренировки в гиревом спорте

Что нужно уметь, для того, чтобы постоянно наращивать мышечную массу своего тела, как необходимо выполнять упражнения во время тренировки в гиревом спорте – на все эти вопросы есть ответы. Для правильного выполнения упражнения стоит понять всю технику тренировки с начального момента до ее завершения. В гиревом спорте есть много прекрасных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно, Weiterlesen

Нормативы гиревого спорта

При занятии гиревым спортом человек должен придерживаться кое-каких правил, а также стараться соблюдать правила и нормативы гиревого спорта. Но чтобы начать заниматься данным видом спорта, необходимо приложить максимум усилий, для того, чтобы создать в себе некую платформу, которая поможет вам в будущем развиваться в данной области. Благо в гиревом спорте есть много упражнений.

Гиревой спорт

Человек тесно связан с движением, так как в этом и заключается вся суть здорового образа жизни. В сегодняшнее время далеко не каждый способен заниматься спортом, вести активную жизнь, хотя это неправильно. Работа, семья, друзья отнимают у нас время, но в каждом дне необходимо делать паузу, когда вы бы смогли уделить именно себе время, чтобы почувствовать, Weiterlesen

Страница 1 из 41234