Для тех, кто хочет научиться искусству массажа


О пользе массажа написано множество материалов. Массаж способен восстанавливать не только нарушенные функции организма, но и снимать усталость, при этом повышая физические и даже умственные способности. Кроме всего прочего массаж доставляет и удовольствие. Если вы научитесь делать массаж, вы сможете доставить приятные минуты своим близким, поможете расслабиться, а при правильном раскладе научиться и зарабатывать.

Обучение приемам массажа лучше всего проходить у опытного специалиста, записавшись на курсы обучения массажа. Такие курсы дают не только знания и первые навыки, причем правильно поставленные, но и представляют соответствующий документ, разрешающий официально работать массажистом.

Но можно и самостоятельно изучать различные техники массажа. В сетях интернета предоставлено множество различных пособий, позволяющих ознакомиться с различными видами массажа.

Вам обязательно надо получить минимальные знания в области анатомии и физиологии человека. Поскольку массаж воздействует на определенные участки человеческого тела, вы должны понимать, на какие места можно воздействовать сильнее, а где надо применить щадящий массаж. Особенно надо знать, при каких заболеваниях массаж наиболее эффективен.

Полученные в теории знания надо обязательно закреплять на практике. Хорошо, если кто-то из близких согласится стать вашим подопытным. Он сможет вам сразу же передавать свои ощущения, чтобы вы могли вносить необходимую коррекцию в свои действия.

Тщательно старайтесь запомнить порядок проведения массажных приемов. Он составлялся веками. Именно правильная череда выполняемых массажных приемов позволяет получать наиболее эффективный массаж.
Лечебный массаж предусматривает выполнение таких упражнений, как поглаживания, разминания и растирания. Причем, соблюдение их последовательности позволяет подготовить мышцы, разогрев их, к дальнейшему воздействию массажных процедур. Нарушение данного порядка приводит к сопротивлению мышц воздействию массажных процедур.

Выполнять массажные процедуры лучше на специальном оборудовании для массажа, из которого самое необходимое это кушетка складная для массажа. Для подробного ознакомления с массажным оборудованием достаточно зайти на сайт spashop.com.ua.

Для выполнения массажа приведите в порядок руки, коротко остригите ногти, руки всегда тщательно разогревайте. На руках не должно быть браслетов, колец, часов. Наденьте просторную одежду, не сковывающую ваши движения. Одежда должна быть с короткими рукавами.

Выполняя массаж, научитесь настраиваться на позитивный лад, передавая его и пациенту. Именно позитив при массажных процедурах позволяет добиваться намеченного результата.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Для тех, кто хочет научиться искусству массажа”



Стандартная форма комментариев