Для тех, кто желает научиться делать массаж


О пользе массажных процедур написано немало. С помощью массажных процедур люди снимают усталость, восстанавливают нарушения функций организма, повышают физические и умственные способности.
Кроме этого, массажные процедуры доставляют просто удовольствие.

Но для того, чтобы доставлять удовольствие и приносить пользу, надо освоить основные правила выполнения массажных процедур.

Лучше всего освоение массажа пройти на специальных курсах, у профессиональных массажистов. Дело в том, что такие курсы позволяют не только получить практический опыт, но и дают специальный документ, разрешающий вам заниматься подобного рода деятельностью.

Но можно освоить технику массажа и самостоятельно, тем более что обучающей литературы сегодня великое множество и на разные виды массажа.

Но начинать обучение надо с обязательного ознакомления анатомии и физиологии человека.

Дело в том, что массажные процедуры заключаются в воздействии на участки тела человека, и знания необходимы для того, чтобы правильно и с определенной силой воздействовать на различные участки тела. Обязательно ознакомьтесь, от каких заболеваний массажные процедуры помогают, а при каких болезнях массаж противопоказан.

Все полученные знания обязательно закрепляйте на практике. Постарайтесь уговорить кого-либо из своих близких стать вашим подопытным для отработки приемов массажа.
Можно некоторые приемы отрабатывать и на себе, например, массируя поверхность бедра.

Обязательно запоминайте и закрепляйте на практике порядок проведения массажных приемов. Этот порядок разрабатывался веками. Соблюдение разработанной последовательности позволяет выполнять массажные процедуры с максимальной эффективностью.

Лечебный массаж предусматривает применение таких движений, как поглаживания, растирания, разминания и вибрация. При нарушении разработанного порядка выполнения массажа неподготовленные и не «разогретые» мышцы сопротивляются вашему воздействию, и процедура становится менее эффективной.

Выполнять массажные процедуры следует только разогретыми, чистыми и ухоженными руками. На руках не должно быть ногтей, колец, часов и браслетов. Одевайтесь в просторную одежду, с рукавами до локтей, не сковывающую движения.

Выполняя массажные процедуры, всегда мыслите позитивно. При физическом контакте ваша энергетика воздействует на пациента и передается ему.

Дерзайте!



Еще по теме:


Комментарии к записи “Для тех, кто желает научиться делать массаж”



Стандартная форма комментариев