Фитнес-станции: cоветы от компании InterAtletika


Если вы решили заниматься дома, то со временем наверняка задумаетесь о покупке тренажеров. Правда, соорудить мини-зал в условиях обычной городской квартиры не так просто, как кажется: большинство функциональных тренажеров занимают достаточно много места. А пожертвовать, например, целой жилой комнатой решиться далеко не каждый.

К тому же, нужно учитывать, что тренажеры еще и весят немало. Именно поэтому на рынке спортивного оборудования появились функциональные силовые тренажеры: фитнес-станции. О преимуществах данных тренажеров мы и расскажем в этой статье.

Какие мышцы можно тренировать

Нет сомнения в том, что самым функциональным тренажером являются фитнес-станции. Главной особенностью этого оборудования является то, что вы сможете тренировать разные группы мышц, используя всего один тренажер. На самом деле, существуют различные варианты фитнес-станций, но обычно комплектация выглядит вот так:

Верхняя и нижняя тяга. С их помощью вы сможете выполнять базовые упражнения, особенно хорошей будет нагрузка для спины.
Скамья для пресса. При помощи этой станции вы сможете не только качать пресс, но и выполнять самые разнообразные упражнения с гантелями.
«Парта для бицепса» — удобное приспособление для того, чтобы качать бицепс.

Базовый набор также может включать тренажер-«бабочка» — он используется для работы над мышцами груди и спины. Также фитнес-станция часто оборудуется подставкой – для выполнения упражнения «сгибание ног».

Чем выше комплектация – тем выше может быть и цена. Но важно понимать: если вы изначально решили купить максимально эффективный и функциональный тренажер – смысла экономить нет.

Преимущества фитнес-станций

Главное достоинство фитнес-станции очевидно – это ее функциональность. Но есть еще несколько неоспоримых преимуществ:

Покупая такой тренажер, вы получаете существенную экономию: один тренажер обойдется существенно дешевле, чем несколько;
Вы сможете подобрать комплектацию под себя: тренажер будет оборудован только теми станциями, которыми вы действительно будете пользоваться;
Экономия времени. Очень часто в спортзале приходится настраивать тренажер под себя, и на это уходит достаточно много времени. А для спортсменов, которые тренируются в интенсивном темпе, значение имеет каждая секунда. Поэтому вам понадобится настроить тренажер под себя один раз – и вы сможете быстро переключаться с одного упражнения на другое;
Эффективное использование пространства. Согласитесь: когда тренажеров несколько и все нужны, расположить их, да еще и так, чтобы заниматься было удобно – очень сложно. А вот найти место для одного тренажера – куда проще.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Фитнес-станции: cоветы от компании InterAtletika”



Стандартная форма комментариев