Как исправить искривление позвоночника


Современный человек из-за своего малоподвижного, сидячего образа жизни сегодня подвергается различным ортопедическим заболеваниям, самым распространенным из которых является искривление позвоночника.

Но и на это заболевание сегодня существует управа. Искривление позвоночника можно исправить, применяя лечебный массаж, особую гимнастику, физиотерапию, применение специального ортопедического корсета.

Конечно, лучше провести лечение в хороших клиниках. Мы же рекомендуем вам посетить сайт http://www.interklinika.ru — Лечение в Германии.

Однако вы можете и самостоятельно, применяя различные вспомогательные методы, помочь себе в исправлении позвоночника.

Совместно с различными способами лечения эффективное воздействие на исправление кривизны позвоночника оказывает физиотерапия.

Физиотерапия включает в себя применение природных и искусственных факторов в лечебных целях. К природным факторам относятся: грязи, воды. Среди искусственных факторов можно назвать магнитное излучение, ультразвук, электричество.

Проведение физиотерапевтических процедур направлено на укрепление мышечного корсета, создание благоприятных условий для снятия блоков позвоночно-двигательных сегментов. Кроме того, проведение данных процедур приводит к улучшению работы внутренних органов и снятию или ослаблению болевого синдрома.

Дополнительным эффективным методом лечения искривления позвоночника является лечебный массаж. Под воздействием массажных процедур нормализуется тонус мышц, происходит улучшение кровотока и лимфотока в организме в целом, укрепляются мышцы грудной клетки и спины.

Применение лечебного корсета также направлено на исправление искривления позвоночника. Но для достижения положительного лечебного эффекта вам придется носить данный корсет на протяжении многих лет по несколько часов в день.

И обязательно выполнять особую лечебную гимнастику. Ее мы рекомендуем всем людям, страдающим искривлением позвоночника. Сам гимнастический комплекс приведен на станицах нашего сайта.

Из видов спорта рекомендуем занятия ходьбой на лыжах и плаванием.
Рекомендуем соблюдать режим дня, почаще гулять на свежем воздухе, правильно и разнообразно питаться.

Крепкого вам здоровья!



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как исправить искривление позвоночника”



Стандартная форма комментариев