Как лечить простатит упражнениями


Люди, страдающие простатитом, часто испытывают потребность в мочеиспускании. Кроме того частое мочеиспускание могут вызывать различные болезни, прием некоторых лекарственных препаратов, стрессом. У беременных женщин наблюдается это явления, но причина здесь другая. Лечение мочеиспускания необходимо лечить, не изолируя человека из социальной жизни. Главное, точно определить причины, его вызывающие.

К частому мочеиспусканию приводят потребления мочегонных средств, применяемых при лечениях повышенного артериального давления. Данные препараты собираются в почках, потом вымывают жидкость из организма. Необходим постоянный контроль приема лекарств, консультации с лечащим врачом.

Еще причиной, которая провоцирует мочеиспускание , заболевания мочевого пузыря. Лечится цистит применением травяных настоев.

В случаях мутной, темной мочи, озноба, болей в пояснице или животе самое время обратиться к врачу. И как можно быстрее. Не занимайтесь самолечением.

А вот когда особых признаков заболевания не видно, постарайтесь выполнить процедуры, которые помогут вам снизить не только частоту мочеиспускания, но и неприятные ощущения. Начинайте с упражнений, укрепляющих все мышцы малого таза. Упражнения при простатите можно выполнять в любое, удобное для вас время.

Первое упражнение:
Сжимая промежность, как будто имитируете задержку газов, оставляйте остальные мышцы ягодиц, бедер, живота расслабленными. Длительность упражнения доведите до 10 секунд, но начинайте с меньшего интервала, более комфортно для вас. За один подход необходимо выполнять до 10 повторов. Отдохнув, снова повторите упражнение. Это одно из лучших упражнений, позволяющее значительно стимулировать мышцы.

В период обострения болезни не уменьшайте потребление количества жидкости. Исключите из рациона алкоголизм, газированную воду, крепкие чай и кофе, бросайте курить. Не позволительно употребление сахара, меда цитрусовых, помидоров, шоколада.

Но лучший выход, посетить врача, и чем раньше, тем лучше.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как лечить простатит упражнениями”



Стандартная форма комментариев