Как лучше видеть ночью


Вы, наверное, замечали, что при внезапном отключении освещения в ночное время человеческий глаз какое-то время абсолютно не воспринимает окружающий мир. Глазам надо время, чтобы у них восстановилась способность воспринимать ночную действительность.

Давно замечено, что люди, обожающие походы, ночные сидения у костра менее зависимы от искусственного освещения.

Доказано, что только через 15 минут человеческое зрения восстанавливается на 80%, а полное его восстановление наступает через час. Правда, есть выход из положения, купить ночные очки.

В данной статье приведены приемы, которые могут помочь в ускорении процесса привыкания к темноте.
Для быстрейшей адаптации глаз надо в первую очередь умыться холодной водой, положить под язык кусочек сахара. Второе, что надо сделать это зарядку для глаз. Частые закрывания и открывания глаз с сильным их сжатием и расширением помогут быстрее адаптироваться к темноте.

Но помните, при внезапном включении освещения свет подействует на глаза достаточно болезненно и вы должны быть готовы быстро отреагировать и прикрыть газа веками.

Сетчатка глаза устроена из двух видов фоторецепторов – палочек и колбочек. Причем, палочки отвечают за ночное зрение. Палочки на сетчатке глаза располагаются по периметру, в центре они отсутствуют. Именно поэтому, оказавшись в темноте надо пользоваться периферийным зрением. Для более четкого просматривания предмета в темноте следует поворачивать голову в сторону, как бы смотреть искоса.

При передвижениях в ночи старайтесь смотреть вперед, а не под ноги. Можете попробовать, потренироваться.

Если вы долгое время находитесь в темноте, а вам понадобилось рассмотреть, например, карту, пользуйтесь источниками света с красными диодами. Если такого фонарика нет, то прикройте обычный фонарик носовым платком.

Для развития ночного зрения старайтесь как можно реже пользоваться искусственным освещением. Хорошо, если вы в доме так же поставите источники с красными лампами, а при ярком уличном освещении будете пользоваться затемненными очками.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как лучше видеть ночью”



Стандартная форма комментариев