Как не потерять слух


На современного человека воздействует большое число шумовых факторов, разрушительно воздействующих на сенсорные рецепторы, находящиеся во внутреннем ухе.

Для того, чтобы уберечь слух, надо стараться избегать воздействия разрушительных факторов на слуховой аппарат. Особенно от шума страдают мегаполисы. Избегайте громкой музыки и звуков, ограничивайте время просмотра телепередач, особенно в громком режиме. Старайтесь не пользоваться наушниками при прослушивании музыки, это очень пагубно влияет на слуховой аппарат, могут вызывать потерю слуха.

Хорошо, если вы будете устраивать себе «дни тишины». Почаще выезжайте на природу, в лес, к реке. При прослушивании музыки отдавайте предпочтение классической.

Проведите работы по улучшению шумоизоляции своей квартиры. На полы постарайтесь постелить ковровые покрытия, полностью закрывающие площадь пола. Обеспечьте помещения установкой качественных окон и дверей.

Теперь другая область. На качество слуха оказывают влияние не долеченные заболевания уха, включая вирусные. Дело в том, что при простудных и инфекционных заболеваниях часто возникает отит, приводящий к отеку во внутреннем ухе. При этом увеличивается давление в ухе, сказывающееся на слухе. Чтобы этого не произошло, при подобного рода болезнях соблюдение постельного режима обязательно. Более того, надо обязательно выполнять все предписания врача.

В этих случаях не пытайтесь заниматься самолечением. Дело в том, что в некоторых лекарственных препаратах содержатся токсины. Особенно много токсинов в антибиотиках. И бессистемное употребление антибиотиков отрицательно воздействует на ваш слуховой аппарат.

Несколько рекомендаций о том, как беречь уши. Не забывайте носить головной убор в холодное время года, используйте в морозные дни утепляющие наушники.
Поддерживайте чистоту ушей, следите за серными пробками. Желательно промывать уши теплой водой, протирайте чистым полотенцем и чистой салфеткой.

Если вы обнаружили любые признаки расстройства слуха, обязательно посетите врача. Дело в том, что только в первые 10 дней потери слуха, его можно полностью восстановить.

Старайтесь ежегодно посещать врача для проверки слуха.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как не потерять слух”



Стандартная форма комментариев