Как не заболеть перед свадьбой


Пришло время холодов и сырости. На дворе осень.

Вовсю свирепствуют инфекционные заболевания.
Чаще всего люди страдают от ОРВИ.

Данная статья написана в помощь тем, кто часто болеет острым бронхитом.
Данное заболевание опасно тем, что продолжается неделями и если во время не начать лечение, переходит в хроническую форму.

Поэтому, лучше выполнять профилактические мероприятия, чем потом лечиться на протяжении долгого времени.

Самая лучшая профилактика заключается в повышении энергетического потенциала организма, в укреплении его иммунитета.

Лучший способ защитить свой организм от воспалений бронхита начать закаляться. Причем, процесс закаливания надо начинать еще летом, постоянно принимая по утрам водные процедуры. Если вы решились на закаливание организма осенью или зимой, то начните с воздушных процедур, солнечных ванн, обливаний в душе контрастной водой.

Закаливание вызывает улучшение кровообращения, приводящее в движение лимфосистему.

Научитесь правильному дыханию. Дышать следует полными легкими, а не их верхней частью. Поверхностное дыхание не позволяет полностью раскрываться легким, приводя к застаиванию воздуха в них и образованию мокрот. Дыхательные упражнения надо выполнять в хорошо проветриваемой комнате или на свежем воздухе, в парке, у моря, у водоема.

Не забывайте проветривать и свое рабочее помещение. Кстати, для обеззараживания воздуха можно с успехом применять эфирные масла из хвои, эвкалипта, розмарина.

С наступлением холодов избегайте кутаться в теплые одежды, создавая этим тепличные условия своему организму. Но и не стоит переохлаждаться.

Для предотвращения бронхита старайтесь избегать длительного пребывания в помещениях с загрязненным, прокуренным воздухом, в местах большого скопления людей, особенно в периоды инфекционных заболеваний.
Соблюдение перечисленных выше профилактических мероприятий позволит вам избежать внезапного заболевания, особенно, если на носу важное мероприятие, например, свадьба.

Кстати, весело отпраздновать данное мероприятие сегодня помогут различные компании. Например, свадьба в Тюмени может быть проведена в отличном банкетном зале «Александровский сад».

От вас надо только одно, уберечься от различных простудных заболеваний.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как не заболеть перед свадьбой”



Стандартная форма комментариев