Как правильно питаться при артрите


Уж сколько предложено различных диет и рецептов по правильному питанию при артрите. Вот и наш материал может вас приятно удивить.

Речь в нем пойдет об изъятии пасленовых из вашего рациона.

Пасленовые относятся к семейству Solanaceae, в котором насчитывается более 90 родов и 2000 видов. В это семейство входит и табак. Сколько грозного материала написано на тему вреда курения. А народ, в их число входят и страдающие артритом, только увеличивает ряды курильщиков, даже не задумываясь о последствиях такого увлечения.

К семейству пасленовых относятся помидоры и баклажаны, картофель и перец всех видов, кроме перца черного.

Но в семейство пасленовых входят и растения, на основе которых можно изготавливать смертельные яды. Поскольку овощи семейства пасленовых не только полезны, но и уличены в выделении ядовитых веществ, то и употребление их в пищу должно быть ограничено, а в случае с артритом, исключено.

Сегодняшние законы требовательны к сертификации продукции и требуют наличия сертификатов на продукцию, предлагаемую на российских рыках. Выдавать сертификаты призваны центры сертификации продукции. Наличие сертификата на продукцию, выданного одним из российских центров сертификации, гарантирует приобретение продукта, отвечающего требованиям безопасности.

Но питаться человек должен? В диету при артрите необходимо включать молочные продукты, содержащие кальций. Он является основным продуктом в строительстве костной ткани. Необходимо потреблять побольше овощей в свежем виде, за исключением овощей семейства пасленовых.

Из мяса необходимо потреблять постное мясо, при приготовлении рыбы отдавать предпочтение приготовленной на пру или запеченной. Следует ограничивать себя в потреблении соли и сахара.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как правильно питаться при артрите”



Стандартная форма комментариев