Как уберечь слух


На современного человека ежедневно воздействует масса шумовых раздражителей, наносящих непоправимый вред человеческой системе слуха. Что же надо сделать, чтобы сберечь слух как можно дольше?

Шумовому воздействию подвержены жители больших мегаполисов, на которых действуют не только факторы улицы, но и шумы дома, квартала, улицы. Особенно вредное воздействие оказывает громкое прослушивание музыки или просмотр телепередач. Именно дома необходимо устраивать островки тишины, слушать музыку на пониженной громкости, предпочтение отдавать классической музыке, поскольку она живая.

Постарайтесь провести качественные работы по укладке шумоизоляционных материалов, таких как напольные покрытия. Установите пластиковые двери и окна, которые значительно снижают влияние внешних шумовых факторов улицы.

Особое внимание уделяйте лечению различных вирусных заболеваний, которые приводят к отиту или могут вызывать различные осложнения, включая отеки уха. Обязательно соблюдайте постельный режим, выполняйте все рекомендации врачей. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. В холодное время года в обязательном порядке носите головной убор, защищающий, в том числе и уши. Посетите сайт www.medmall.ru, ознакомьтесь с различными устройствами, помогающими улучшить слух.

С особой тщательностью следите за чистотой ушей. Бывает незначительная серная пробка
становиться причиной снижения слуха. Наружную часть уха следует тщательно протирать, а внутреннюю чистить ватным тампоном. При этом не старайтесь вводить слишком глубоко ватный тампон.

В любом случае, как только вы обнаруживаете признаки потери слуха, немедленно обращайтесь к врачу. Именно первые 10 дней позволяют восстановить слух.
Заведите за правило ежегодное посещение врачей.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Как уберечь слух”



Стандартная форма комментариев