Лечим головную боль с помощью народных средств


Сегодня головная боль представляет собой самое распространенное заболевание. В большинстве случаев недуг появляется вследствие различных факторов, от переутомления до злоупотреблений курением.
Кстати, сюда же можно включить и головные боли при шейном остиохондрозе.
Для избавления от головной боли ниже приводится ряд эффективных народных рецептов.

Самый быстрый способ освобождения от болей в голове, это помыть голову горячей водой.
Подставьте голову под достаточно горячую мощную струю воды и подержите в течение 5 минут. Это приведет к расширению сосудов и значительно снизит головную боль.

Второй эффективный способ. Наложение на виски и затылок компрессов. Готовится компресс следующим способом:
- необходимо взять 20г мелиссы, мяты, плодов кориандра;
- залейте в емкость 100 мл спирта и 20 мл воды;
- дайте раствору настояться в течении суток.
Смачивайте тампон в полученном настое и приложите к затылку и вискам.

Еще компресс из яблочного уксуса:
- в одном литре воды разведите 1 ст. л. уксуса;
- в растворе смочите полотенце и приложите ко лбу.
Из этого же раствора можно прикладывать компрессы на виски и затылок.

Хорошим средством считаются листы свежей капусты. Несколько листов капусты побейте деревянным молотком, размяв жесткие жилы, и приложите к проблемным местам.

Хорошо помогает от мигрени душица, которую полезно нюхать при обострениях. Полезно пить отвар из душицы или мыть голову. Для приготовления отвара надо заварить в 1 ст. л. 0,5 л кипятка и дать настояться в течение 30 минут. Пить следует по ½ стакана до 2-3 раза в течение дня. Для мытья головы заварите в 2 литрах воды 200 г душицы.

Для снятия головной боли можно воспользоваться зеленым чаем. В чай можно добавлять мяту, мед.
Ну и еще один рецепт: настой из клевера. Одна лодка цветков клевера заливается стаканом кипятка и настаивается. Пить следует по полстакана до 3 раз в день.

Для избавления от головной боли существуют специальные упражнения.
Проведите наклоны головы назад, вперед, в стороны, сильно прижимая голову к плечам. Затем шею расслабьте и выполните круговые движения. Упражнения повторите 3-5 раз.

Головную боль можно быстро снять при помощи массажа. Для этого надо растирать переносицу на протяжении 10 минут. Второй способ: растирать между большим и указательным пальцами рук.

Здоровья вам!



Еще по теме:


Комментарии к записи “Лечим головную боль с помощью народных средств”



Стандартная форма комментариев