Лучший кофе для похудения


Перепробовав разного рода средства, напитки и снадобья для похудения предлагаем опробовать кофе, как средство для похудения. Честно говоря, выпивая по утрам чашку кофе, у людей исчезает на время чувство голода. Но, не более. Да и не влияет кофе на процессы похудения, хотя и имеет массу других своих достоинств. А вот записать демо для радио можно и под чашечку хорошего кофе.

В определенной степени кофе способствует снижению аппетита, вызывает двигательную активность и участвует в управлении режимом питании. В составе кофе имеется вещество, называемое кофеин, являющийся стимулятором обменных процессов, способствует высвобождению глюкозы из гликогена, устраняет на время чувство голода. Накопление кофеина в организме не установлено, он быстро выводится из организма. Главный недостаток и проблема кофе, быстрое развитие кофеиновой зависимости.

Кофеин является химическим стимулятором, активно влияя на центральную нервную систему. Под его воздействием сужаются кровеносные сосуды, расслабляется дыхательная система, увеличивается мочеотделение и подавляется аппетит. Однако, передозировка способна вызвать головную боль, повысить нервозность, проявиться в форме головокружения или тревоги.

Кофеин встречается в составе 60 растений, самые известные среди них семена тропического колы, зерна кофе, листья чая, какао и др. Отсюда вывод, к самым кофеин содержащим продуктам относятся кофе, шоколад, какао и чай. Применение этих продуктов способно тонизировать человека после сна, увеличивает скорость физических и мыслительных реакций.

Потребляя кофе помните о чувстве меры, не злоупотребляйте этим приятным напитком!



Еще по теме:


Комментарии к записи “Лучший кофе для похудения”



Стандартная форма комментариев