Несколько простых советов при лечении гипертонии


С каждым годом гипертоническая болезнь молодеет. Сегодня уже никого не удивляет молодой человек в возрасте 40 лет, страдающий повещенным давлением. Встречаются больные уже в двадцатилетнем возрасте. Это все результат нашего образа жизни, большого количества стрессовых ситуаций, неправильно организованного времени работы и отдыха.

Основной опасностью повышенного давления считается изменение сосудов, приводящее к инсультам, ишемии и инфаркту. Именно поэтому, при первых признаках появления повышенного давления обязательно обращайтесь к врачу, пройдите обследование своего организма.

Не отвергайте лечение медикаментами, особенно в начальный период, когда еще гипертония 1 степени. Снизить очень высокое давление можно только таблетками. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Однако, наряжу с лекарственными препаратами в комплексе можно, и даже нужно воспользоваться и проверенными народными средствами. Именно в комплексе с медикаментозными препаратами, а не взамен им.
Для гипертоников приводим несколько полезных народных советов.
Если на ночь надевать шерстяные носки, смоченные в слабом растворе уксуса, сверху обернутые в полиэтиленовый кулек и простые носки и продержать всю ночь, то через три ночи давление придет в норму или значительно снизится.

Вот рецепт, пришедший к нам из Индии. На основание кисти левой руки нанесите круговую полосу из йода, напоминающую нить. Эту процедуру выполняйте в течение 10 дней. Процедуру следует проделывать каждой весной и осенью, в периоды обострения гипертонии.

Пересмотрите свой рацион питания. Включите в него различные каши, особенно полезна гречка. Гречневую кашу залейте кефиром, дайте настояться в течение часа и потребляйте.

Побольше двигайтесь, поменьше ешьте, занимайтесь физкультурой, различными водными процедурами. Чаще улыбайтесь, никогда не унывайте и не расстраивайтесь.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Несколько простых советов при лечении гипертонии”



Стандартная форма комментариев

1 комментарий на
«Несколько простых советов при лечении гипертонии»

Граватар Елена Пифагорова
Елена Пифагорова:
Июнь 21st, 2013 | 01:22

Правильное питание, движение и минимум волнений, вот залог здоровья)У меня артериальная гипертензия, поэтому я еще прибавляю к этому списку прием лекарств (пью Индап) и чувствую себя великолепно.