О лечении растяжения стопы


К растяжению стопы часто приводит не правильно подобранная обувь, использование обуви на высоком каблуке и травмы при занятиях спортом. Растяжение, как правило, сопровождается болевыми ощущениями и отеками.

Особенно важно оказать первую помощь правильно, что позволит провести лечение быстро и без последствий.

Растяжение связок стопы приводит, как правило, к надрывам связок, которые окружают сосуды. Тяжесть травмы зависит от степени растяжения и характеризуется несколькими степенями.
Легкая степень травмы позволяет самостоятельно передвигаться, при не значительной боли и отеках.

При большей степени болевых ощущений и отечности наступает вторая степень растяжения. Особенно боль будет вас беспокоить при движении.

Сильный разрыв связок, который сопровождается сильными болями и полной неспособность к передвижению, относиться к третьей степени. Ни в коем случае нельзя пытаться проводить самостоятельное лечение. Обязательно вызывайте скорую помощь.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава надо проводить только под наблюдением врача. Дело в том, что подобного рода травмы стопы сопровождаются переломами костей или образованием в них трещин. При тяжелом растяжении обязательно надо сделать рентген.

В первоначальный момент постарайтесь обеспечить стопе покой. Ногу освободите от обуви, носков. Ногу рекомендуется поднять на возвышенность и приложить лед.
Лед необходим для остановки или замедления кровотечения и уменьшения отека.

Постарайтесь зафиксировать стопу шиной или эластичным бинтом. Бинт на ноге следует закрепить в виде восьмерки.

Если первая петля проводится под стопой, то вторую петлю надо прокладывать на голени. Прилагайте все усилия не двигать стопой, и не напрягать мышцы, во избежание получения больших травм связок.

Транспортировать пострадавшего надо только в лежачем положении.

Постарайтесь первые несколько дней прикладывать лед. Частота прикладывания холода 3-4 раза по 20 минут. Когда отеки спадут, приступайте к массажным процедурам стопы и наложения компрессов из водки.
Во время лечения избегайте любых нагрузок на ногу, больше лежите.

Здоровья вам!



Еще по теме:


Комментарии к записи “О лечении растяжения стопы”



Стандартная форма комментариев