О пользе бани


О том, что процедура посещения бани является полезным процессом, спору нет. Но чем же она хороша, наша баня?

Посещение русской бани оказывает очищающее воздействие на тело, освобождая тело от бактерий, стимулирует и обновляет верхний кожный покров-эпидермис. Понаблюдайте за кожным покровом после принятия банных процедур. Кожа стала мягонькой, нежной. Значительно расширились сосуды, лицо даже бледного человека становится розовощеким, здоровым.

А какой положительный эффект парилка дает при выведении из организма лишних шлаков и токсинов. При посещении бани человек теряет до полутора литров жидкости. Хороши посещения русской бани для полных людей, предоставляющие шанс освободиться от лишних килограммов.

Посещение бани способствует сгоранию не только лишнего жира, но и холестерина, провоцирующего возникновение ишемической болезни сердца и атеросклероза.

Особенно хороши русские бани на дровах. Кстати, в качестве печи можно использовать печи la nordica.
Польза русской бани в контрасте температур, укрепляющих сосуды и тонизирующих кожу. Банная процедура улучшает питание тканей кислородом, расслабляющее действует на мышцы, сокращая вдвое количество молочной кислоты.

Принятие бани особенно полезно после проведения хорошей тренировки.



Еще по теме:


Комментарии к записи “О пользе бани”



Стандартная форма комментариев