О пользе солевых ванн и спелеотерапии


Для того, чтобы ваша кожа выглядела упругой, гладкой, пользоваться можно не только различными дорогими кремами. Если вы любители солевых ванн, это сделает вашу кожу бархатистой и упругой, значительно улучшает кровообращение, способствует повышению иммунитета.

Процедура приема солевой ванны достаточно проста. Перед приемом обязательно подготовьте кожу, очистив ее при помощи геля и скраба. Этим вы поможете полезным веществам глубоко проникать в кожу организма. Полезные вещества значительно эффективнее действуют на кожный покров, улучшают выведение шлаков лишней жидкости из тканей.

Соль для ванны надо подбирать в зависимости от типа вышей кожи. Если ваша кода сухая, то необходимо выбирать морскую соль с натрием.
Нежная чувствительная кожа нуждается в соли с чередой и ромашкой.

Добавление в ванну ароматической соли с эфирными маслами, глицерином, медом позволяют делать кожу гадкой и эластичной.
Для получения бодрости и освежающих свойств в солевые ванны добавляйте экстракты полыни, розмарина, цитрусовых. Успокоительные ванны можно получать, добавляя экстракты лаванды, овса и ромашки.

Самая эффективная соль для проведения косметических процедур это соль Мертвого моря. И это объяснимо. В ней содержатся такие микроэлементы как магний, йод, кальций, причем в наибольших концентрациях.

При проведении оздоровительных ванн важно правильно подобрать концентрацию соли. Косметического эффекта можно достичь с концентрацией 10-20 г на литр. А вот лечебного эффекта можно достичь при концентрации солей 100 г/литр.

Уровень воды в ванной не должен превышать уровня сердца.
Температура ванны должна быть в диапазоне 35-39ºС, ванну следует принимать до еды.
Продолжительность ванных процедур должна длиться не более 20 минут.

Постоянно следите за своим состоянием. Дело в том, что пары соли провоцируют рост давления.
Частота приема ванных процедур составляет 2-3 раза в неделю.
Курс приема процедур должен составлять 10-15 процедур, после чего обязательно делается перерыв на один-два месяца.
В процессе приема солевой ванны постоянно легко массируйте тело. По окончанию процедуры вытрите насухо тело и намажьте кремом и лосьоном.
После ванны надо обязательно отдохнуть не менее полчаса.

Для лечения целлюлита надо растворить 500 г морской соли в горячей воде и вылить раствор в ванну с температурой воды, равной 37°С. Процедура лечения целлюлита не должна превышать 15 минут.

Говоря о спелеотерапии, надо сказать, что она рекомендуется всем, кто страдает хроническим бронхитом, бронхиальной астмой, аллергический ринитом, а также кожными заболеваниями и самым страшным заболеванием 21 века – ожирением.

И если вы хотите открыть бизнес в своем городе, то организация галоцентра отличное решение.
Дерзайте!



Еще по теме:


Комментарии к записи “О пользе солевых ванн и спелеотерапии”



Стандартная форма комментариев