О пользе зеленого чая при похудении


О лекарственных свойствах зеленого чая известно со времен первых китайских императоров. И сегодня широко распространено мнение, что зеленый чай способствует снижению аппетита и придает фигуре стройность.

Установлено, при питии зеленого чая вместо остальных напитков можно потерять за месяц в весе до 5 кг. При этом ваше меню не требует изменений.

Похудение от зелено чая происходит по нескольким причинам. Во-первых, зеленый чай отличное мочегонное средство. Кстати, его мочегонные свойства можно усилить за счет добавления в чай обезжиренного молока. Кроме того, потребление зеленого чая представляет собой отличную профилактическую меру от отеков ног.

Кстати, в одной из статей нашего сайта рассказывается о пользе зеленого кофе с имбирем для похудения. Подробнее узнать о применении зеленого кофе в качестве продукта для похудения можно, перейдя по предлагаемой ссылке vstylefitness.ru/?p=3029.

Сегодняшняя статья рассказывает о чудодейственных свойствах зеленого чая.
Достаточно в сутки выпивать по 4-6 стаканов зеленого чая, вам удастся сжигать поступающего в организм жира до 45%. Происходит это по причине содержащихся в чае полифенолов, усиливающих теплообмен.

Кроме того, зеленый чай способствует снижению уровня сахара в крови, притупляя при этом чувство голода. Если вы будете выпивать за полчаса до еды стакан зеленого чая, вам понадобится значительно меньшая порция пищи.

И еще. Катехины, входящие в состав зеленого чая, затормаживают процессы старения в организме, снижают артериальное давление, выводят соли тяжелых металлов, укрепляя при этом стенки сосудов.
Зеленый чай содержит небольшое количество кофеина и представляет собой природный биостимулятор, свободно заменяющий кофе.



Еще по теме:


Комментарии к записи “О пользе зеленого чая при похудении”



Стандартная форма комментариев