Об улучшении потенции


В начале статьи сразу скажем, что нарушения потенции могут быть связаны не только с возрастом. Осечки в постели случаются с мужчиной любого возраста. Причины различны. На кого-то навалился стресс, у другого период переутомления, третий не правильно питается. Да, да. И это моет быть причиной снижения потенции.

Однако, самое главное, не надо паниковать.

Сегодня есть масса способов, которые помогут усилить потенцию.

В первую очередь надо наладить режим сна и отдыха. Из-за постоянных недосыпаний у мужчины может снизиться потенция. Да о вредных привычках надо забывать, особенно о курении и алкоголе.

Для повышения потенции необходимо увеличить долю белковых продуктов. Но не забывайте, что мясо не должно быть жирным, отдавая предпочтение телятине, птице, нежирной говядине.

Из других полезных продуктов, повышающих потенцию, назовем морепродукты, сухофрукты, мед, орехи, шоколад и авокадо.
Из морепродуктов особенно полезны креветки, мидии, устрицы, камбала, кальмары.
Из сухофруктов предпочтение следует отдавать финикам, инжиру.

Повышения потенции можно добиться, употребляя блюда из семенников различных животных. А салат, приготовленный из помидоров, заправленный оливковым маслом с добавлением чеснока, представляет собой классическое блюдо-афродизиак.

Ну и зелень будет не лишней на вашем столе. Особенно это в полной мере относится к имбирю, ванили, корице, чесноку и укропу.

К заметному усилению потенции приводит потребление натуральных экстрактов на основе женьшеня, дубровника или дягиля.

И не стоит забывать о различных физических упражнениях, благотворно сказывающихся на потенции.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Об улучшении потенции”



Стандартная форма комментариев