Плохой сон провоцирует сонный паралич


Студенты и пациенты психиатрических лечебниц могут пострадать от не очень распространенной болезни под названием сонный паралич. К таким выводам пришли американские исследователи. В случае такого расстройства наблюдается паралич мышц до засыпания и после пробуждения человека. В это время больной ощущает панику, давление на грудь, у него затруднено дыхание и могут быть галлюцинации.

Автор исследования профессор Брайан Шарплесс рассказывает, что разные культуры по-разному объясняют данный феномен: от демонов до похищения инопланетянами. Впрочем, ученым удалось доказать, что это всего-навсего часть REM-сна (фаза быстрого движения глаз, которая переходит в пробуждение).

Шарплесс и его из коллеги из Университета Пенн Стейт решили узнать, насколько и у кого  расространено данное расстройство. Для этого они  проанализировали данные из 35 работ на тему сонного паралича. Оказалось, что порядка 20%  всех испытуемых (это около 36 000 человек) хотя бы один раз подвергались сонному параличу. Чаще всего подобные расстройства случались со студентами (28%) и людьми с психическими  заболеваниями (32%). Обе группы людей испытывают нарушения сна, что и приводит к сонному параличу.

Также, по словам специалистов, в группе риса находятся люди, которые работают посменно, совершают перелеты на дальние расстояния или страдают от нарколепсии.

Сегодня ароматерапия — доступное и полезное для здоровья занятие. Производство и продажа ароматических свечей достигает небывалого размаха, и каждый может выбрать себе подходящие по запаху и к интерьеру свечи. Вы можете ароматизированные гелевые свечи купить как для поправки здоровья, так и для создания романтической или таинственной атмосферы в доме. В любом случае новые ощущения и хорошее настроение вам гарантированы.

 



Еще по теме:


Комментарии к записи “Плохой сон провоцирует сонный паралич”



Стандартная форма комментариев