Полезные советы по уходу за зубами


Белоснежная улыбка и здоровые зубы мечта каждой современной женщины. Обезоруживающе действует на окружающих белоснежная голливудская улыбка.

Мы представляем несколько полезных рекомендаций, позволивших вам превратить свои зубы в настоящие жемчужины.

Начнем свои советы самого простейшего, об обязательной чистке зубов не менее двух раз, лучше трех, в день. Чистку зубов надо производит после любого приема пищи, исключение могут составить отдельные приемы фруктов или овощей. Дело в том, что теплая среда полости рта способствует размножению бактерий и возрастанию кислотности. Кислота, естественно, сразу действует разрушающе на эмаль зубов, а бактерии добавляют в этот процесс свои разрушительные действия.

Чистота полости рта напрямую влияет на здоровье всего пищеварительного тракта.

Для чистки зубов следует выбирать щетки умеренной мягкости. Если щетка жесткая, это приведет к поражению тканей десен, при мягкой щетке не удастся удалить налет, образовывающийся на зубах.

Кстати, чистка зубов air flow - http://www.vstom.ru/chistka-air-flow позволяет эффективно удалять следы кофе, табака, очищая зубную эмаль.

Передние зубы надо чистить  строго сверху вниз, движениями, напоминающими выметающие действия. А вот жевательная поверхность зубов чистится горизонтально круговыми движениями, особенно очищая углубления между зубами.

Приобретите нити для чистки зубов. Без нитей любая чистка зубов бесполезна и не эффективна. А вся причина в том, что между зубами удалить бактерии можно только при помощи нитей. Не удаленные бактерии способствуют образованию желтых пятен на зубах и кариеса.

Нити выпускаются из специальных шершавых материалов и из обычных нитеобразных, свернутых в моток.

Выбирайте нити согласно своим привычкам и удобствам.

Продолжительность чистки зубов должна быть не менее двух минут. Это-то время, которое гарантирует удаление большего количества бактерий.

Обязательно следите за чистотой языка, поскольку на его шероховатой поверхности также скапливаются микробы. Язык нуждается в такой же чистке, как и зубы.

Заканчивать процедуру очистки следует применением специального ополаскивателя.  Отдавайте предпочтение мягким и агрессивным ополаскивателям, не нарушающим

естественный кислотно-щелочной баланс.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Полезные советы по уходу за зубами”



Стандартная форма комментариев