Полезные советы по уходу за зубами


Белоснежная улыбка и здоровые зубы мечта каждой современной женщины. Обезоруживающе действует на окружающих белоснежная голливудская улыбка.

Мы представляем несколько полезных рекомендаций, позволивших вам превратить свои зубы в настоящие жемчужины.

Начнем свои советы самого простейшего, об обязательной чистке зубов не менее двух раз, лучше трех, в день. Чистку зубов надо производит после любого приема пищи, исключение могут составить отдельные приемы фруктов или овощей. Дело в том, что теплая среда полости рта способствует размножению бактерий и возрастанию кислотности. Кислота, естественно, сразу действует разрушающе на эмаль зубов, а бактерии добавляют в этот процесс свои разрушительные действия.

Чистота полости рта напрямую влияет на здоровье всего пищеварительного тракта.

Для чистки зубов следует выбирать щетки умеренной мягкости. Если щетка жесткая, это приведет к поражению тканей десен, при мягкой щетке не удастся удалить налет, образовывающийся на зубах.

Кстати, чистка зубов air flow позволяет эффективно удалять следы кофе, табака, очищая зубную эмаль.

Передние зубы надо чистить  строго сверху вниз, движениями, напоминающими выметающие действия. А вот жевательная поверхность зубов чистится горизонтально круговыми движениями, особенно очищая углубления между зубами.

Приобретите нити для чистки зубов. Без нитей любая чистка зубов бесполезна и не эффективна. А вся причина в том, что между зубами удалить бактерии можно только при помощи нитей. Не удаленные бактерии способствуют образованию желтых пятен на зубах и кариеса.

Нити выпускаются из специальных шершавых материалов и из обычных нитеобразных, свернутых в моток.

Выбирайте нити согласно своим привычкам и удобствам.

Продолжительность чистки зубов должна быть не менее двух минут. Это-то время, которое гарантирует удаление большего количества бактерий.

Обязательно следите за чистотой языка, поскольку на его шероховатой поверхности также скапливаются микробы. Язык нуждается в такой же чистке, как и зубы.

Заканчивать процедуру очистки следует применением специального ополаскивателя.  Отдавайте предпочтение мягким и агрессивным ополаскивателям, не нарушающим

естественный кислотно-щелочной баланс.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Полезные советы по уходу за зубами”



Стандартная форма комментариев