Польза ИК сауны


Польза ИК сауныИнфракрасную сауну не зря называют шкатулкой здоровья, ведь здесь на площади не более 3-4 квадратных метров можно вылечить чуть ли не все человеческие заболевания. Особенно ИК сауны полюбились тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Все дело в том, что в этом помещении под инфракрасным излучением сильно возрастает потребление внутренней энергии организма, начинается усиленное потоотделение, кровь движется быстрее, поставляя питательные вещества и кислород в самые уголки нашего организма.

Ваше тело начинает действовать, ускоряя процесс сжигания калорий — до 2500 за полчаса. Но не стоит думать, что за один сеанс вы избавитесь от нескольких ненавистных килограммов, нормальным считается, если после посещения ИК сауны человек становится легче на 150-500 грамм. Но если посещать кабинку регулярно, то можно без проблем сбалансировать свой вес.

Многие модницы знают и любительницы коротких юбок мучаются проблемой, как бы избавиться от целлюлита. И здесь им может помочь инфракрасная сауна. Все дело в том, что потовые железы расширяются выводя из организма лишнюю воду, жир, шлаки и токсины — а это и есть основа целлюлитных отложений.

Очень часто к помощи ИК сауны обращаются люди с нервными расстройствами. Им рекомендуют совместно с этой процедурой применять и ароматерапию. Часто можно заметить, что сами кабинки внутри отделаны евровагонкой из древесины хвойных пород. Запах сосны, пихты или ели снимает напряжение, выводит из депрессии, избавляет от стресса. Не редко бывали случаи, когда регулярное посещение инфракрасных саун излечивало больного от нервного тика.

Хирурги и терапевты часто после сложных операций или при медленном восстановлении настойчиво рекомендуют, а иногда и прописывают как обязательную процедуру, пройти курс оздоровления с использованием инфракрасного излучения. Эти чудесные лучи помогают прийти в норму за более короткий срок. Все ушибы, переломы, вывихи, раны различной степени тяжести, которые так беспокоили больного заживают быстрее, при этом он не испытывает сильных ишиасных болей, ведь тепло лучей воздействует на самые корешки нервных окончаний.

Но не только больные могут и должны посещать ИК сауну, здорового человека она взбодрит, снимет усталость, добавит сил и бодрости. А если после нее принять контрастный душ, все, считайте, что вы заново родились и готовы на новые подвиги!



Еще по теме:


Комментарии к записи “Польза ИК сауны”



Стандартная форма комментариев