Профилактика и лечение позвоночника у спортсменов


Центр доктора Бубновского Судьба сыграла с человеком злую шутку. Как только он встал с четверенек на ноги, появилась масса проблем, связанных с позвоночником. Действительно, где вы видели животное, страдающее заболеваниями позвоночника. А ведь позвоночник, это стержень скелета и всего опорно-двигательного аппарата.

Поскольку в позвоночном столбе, как известно, находится мозг, то при повреждениях любой части позвоночника человек испытывает боли в спине, приводящие к парезам и параличам.

Спинной мозг служит мостиком, связывающим периферийные нервные окончания с головным мозгом. У спортсменов наибольшему повреждению подвергается межпозвоночный столб, вследствие растяжения поперечных и продольных связок, при смещении межпозвоночных дисков. Не редко встречаются разрывы и растяжения связочного столба, приводящие в конечном итоге к образованию межпозвоночных грыж. Особенно этим страдают атлеты, работающие с большими отягощениями.

Самым действенным методом при разрывах или растяжениях связочного аппарата является прикладывание льда на места растяжения или разрыва связок. С помощью льда снимаются отеки, происходит остановка кровотечения, снимаются боли, уменьшается воспалительный процесс, снижается температура в местах разрывов связок. Лечение льдом помогает отвлечься спортсмену от самой боли, является эффективным методом в терапии при травмах, связанных с повреждением позвоночника и суставов. Холодом пользуются, как правило, не более трех дней.

Следующий этап, тепловые процедуры. Но это в другой статье, правда, на этом же сайте.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Профилактика и лечение позвоночника у спортсменов”



Стандартная форма комментариев