Простые советы по уходу за зубами


О том, чтобы иметь здоровые и белоснежные зубы, мечтают множество людей. А вот как добиться их белоснежности и здорового внешнего вида знают не все.
Все оказалось довольно просто, надо усвоить несколько полезных рекомендаций и пересмотреть свое отношение к ежедневному уходу за зубами.

Самый важный этап при уходе за зубами, это ежедневная их чистка, которую следует выполнять 2-3 раза в день, а лучше после каждого приема пищи. Почему надо обращать такое внимание на чистку зубов.

Дело в том, что во рту создается благоприятная атмосфера для развития различных болезнетворных бактерий. Дополнительно, чистый рот сохраняет здоровье всего пищеварительного тракта, а значит и всего организма.

Для ухода за полостью рта необходимо выбирать щетки с умеренной жесткостью. Мягкая щетка не сможет полностью убирать налет на зубах, а слишком жесткая может вредить деснам, нанося им повреждение.

Для правильной чистки зубов необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.
При чистке передних зубов щетку следует перемещать строго сверху вниз, пытаясь вымести зубной налет с поверхности зуба. Десна следует чистить круговыми движениями, массируя, таким образом, их поверхность.
При чистке жевательной поверхности зубов производите круговые горизонтальные движения, тщательно вычищая углубления между зубов.

Углубления между зубами следует в обязательном порядке чистить с помощью флоссов. Флоссы – это зубная нить, предназначенная для чистки межзубных поверхностей, удаляя кариес и различные желтые пятна. Флоссы выпускаются в виде специальных шершавых нитей.

Сам процесс чистки зубов не может быть менее двух минут.
Чистка полости рта должна затрагивать и процесс очистки языка, поскольку его шероховатая поверхность способствует скапливанию микробов, способных впоследствии перекочевывать и на зубы.

Для чистки языка можно воспользоваться той же зубной щеткой, а можно приобрести специальную щетку для чистки языка. Все зависит от чувствительности вашего языка.

Процедура очистки зубов должна заканчиваться применением мягкого не агрессивного ополаскивателя, не нарушающего кислотно-щелочной баланс в полости рта.

Ну а уж если не уследили за сохранностью зубов, то своевременное обращение к стоматологу позволит избежать потери зуба. Лечение зубов в Санкт-Петербурге можно выполнить в клинике Вероника, зайдя на сайт veronica.ru.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Простые советы по уходу за зубами”



Стандартная форма комментариев