С чего начинать занятия боксом


В современной жизни желательно каждому молодому человеку иметь навыки владения различными элементами защиты, чтобы модно было защитить не только себя, но и свою девушку или близкого человека.
Занятия боксом дают не только хорошую физическую форму, но обучают приемам, которые позволят постоять за себя.

Все упирается в нахождении хорошего тренера. Задача на первый взгляд простая. На самом деле, правильно выбранный тренер сможет не только привить вашему ребенку любовь к спорту, позволит быстро прогрессировать, но и сбережет здоровье ребенка, поскольку бокс относится к травмоопасным видам спорта.

Как правило, тренерами становятся бывшие боксеры, по завершении своей спортивной карьеры ушедшие на тренерскую ниву. Именно в разговорах с тренером вам надо постараться узнать побольше о его успехах на ринге, каков его стаж работы в качестве тренера, каких успехов достигли его ученики. От правильного анализа ответов тренера будет зависеть ваш выбор, или желание поиска другой секции.

Можно заниматься и самостоятельно, но для этого вам желательно подобрать себе напарника, единомышленника. Дальше, вы приобретаете пособие по занятиям боксом. Лучше, если пособие написано опытным специалистом, у которого есть ученики, добившиеся больших успехов на ринге. Ознакомившись с содержанием пособия, переходимте к практическим занятиям. Но помните, только под наблюдением высококвалифицированного специалиста вы сможете получить необходимые навыки.

Для занятий вам понадобится инвентарь. Купите себе боксерские перчатки в 10 унций, бинты. С помощью бинтов вам надо будет научиться защищать кисти рук от травм. Бинты желательно выбирать тянущиеся. К обязательному инвентарю относится шлем и капа. Для спарринг-партнера желательно купить боксерские лапы. Это позволит отрабатывать технику удара, не причиняя болей напарнику. Да и стренером можно позаниматься.

Одежду желательно покупать свободную, на ноги лучше всего купить специальные боксерки, которые защитят ваши голеностопы от вывихов.

Если вы еще не передумали, то больших вам успехов!



Еще по теме:


Комментарии к записи “С чего начинать занятия боксом”



Стандартная форма комментариев