Угольная диета


В последнее время все большую популярность набирает угольная диета, вероятно, из-за ее доступности. Ее авторы утверждают, что с помощью активированного угля можно терять 2 кг каждую неделю. Активированный уголь уже на протяжении долгого времени считается лучшим сорбентом. Теперь желающие похудеть решили выяснить, удастся ли активированному углю вывести из организма вместе со шлаками и лишние килограммы?

О вреде или пользе таких известных диет, как протеиновая, фруктовая, белковая диета, монодиета мы слышали немало. Что же нам предлагает и чем грозит угольная диета? В первую очередь нужно отказаться от алкоголя, мучного, сладкого, сахара и соли. Активированный уголь советуют принимать по 10 таблеток 3 раза в день перед едой, либо по таблетке на каждые 10 кг массы также перед едой.

Однако ждать от диеты потрясающих результатов сразу же не стоит: похудение после выведения из организма шлаков, затрудняющих обмен веществ, несомненно, наступит, но жировые складки исчезнут вряд ли. Они будут уменьшаться, поддерживая жизнедеятельность организма, но как только вы перестанете худеть — организм сразу же запасет несколько лишних килограммов впрок. Предотвратить это могут помочь различные пищевые добавки, например хорошо себя зарекомендовал препарат редуксин-лайт, или хорошо развитая сила воли.

Подобная диета вредна для страдающих язвой, гастритом или другими болезнями желудочно-кишечного тракта. Также во время этой диеты бесполезно принимать лекарства, в том числе и противозачаточные таблетки. Последствия угольной диеты также вызывают беспокойство. Вместе с токсинами и продуктами жизнедеятельности из организма будет выведено много мирокэлементов, витаминов, белков, жиров и углеводов. Все это может привести к нарушению обмена веществ, истощению, запорам.

Поэтому, прежде чем садиться на супер-эффективную угольную диету, подумайте, стоит ли игра свеч?

 



Еще по теме:


Комментарии к записи “Угольная диета”



Стандартная форма комментариев