Выбор спорта. Боевые исскуства — краткий обзор.


Выбор спорта.
Как я и обещал в статье «стать сильнее и выносливее» сегодня я сделаю небольшой обзор самых результативных, на мой взгляд, активных видов спорта — боевых искусств (далее БИ) а так же особенности занятия спортом этим.
Выбор боевых исскуств

1) Тайский бокс.
Тайский бокс или муай-тай по праву считается одним из самых жестких из массово доступных БИ.
Основной упор тут идет на удары голенью ног и коленями. Носы ломаются на раз даже во время тренировок (у нас в клубе например это случалось в среднем раз в месяц ^_^ ).
Если вы хотите по горячее то вам сюда. Так же можете посмотреть видео — тайский бой (муай-тай)
2) Классический бокс.
Ну что тут можно сказать, бокс он и в Африке бокс. За постановкой хороших ударов рук вам следует идти сюда.
3) Самбо.
Самбо делится на спортивное и боевое. В боевом есть как удары в стойке, так и все возможные броски, захваты, болевые. Так же как правило, отрабатывают работу против вооруженных противников. Спортивное – что-то вроде обрезка от боевого, оставлены только броски. Зато шансы получить травму минимальны. Видеоролик бросков в спортивном самбо по ссылке.
4) Ушу.
Ушу делится на много видов, но так эта статься про БИ то рассматривать мы будем только ушу саньда – китайский рукопашный бой. По ожесточенности схватки саньда мало уступает муай-таю, кроме ударов руками и ногами разрешены еще и броски. Но зато запрещены локти и колени. Все схватки, в отличии от муай-тая проходят в защитной экипировке.
5) Всевозможные новоявленные стили я хотел бы рассмотреть в отдельной статье.
Что бы вы ни выбрали – помните, занимайтесь с умом. Здоровье у нас одно а травмы в спорте зарабатываются очень легко.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Выбор спорта. Боевые исскуства — краткий обзор.”



Стандартная форма комментариев