Гребля на байдарках и каноэ

Продолжаем цикл статей «выбор вида спорта», обзором водных видов спорта (напомню – в прошлый раз мы говорили о плаванье). Теперь пришел черед поговорить о таком виде спорта как гребля на байдарках и каноэ. Гребной спорт развивает в спортсмене силу, выносливость, волю к победе. Один из самых очевидных плюсов гребли – большая часть тренировки проходит на водоемах. Все лето вы будете находиться на природе, дышать чистым воздухом, и иметь прекрасный загар.
В России наибольшее распространение получили 3 вида гребли:

Гребля на каноэ

Гребец стоит на одном колене в лодке, опираясь им на специальную подушку. И совершает длинные мощные гребки с одной стороны лодки.

Гребля на байдарках

Гребец располагается сидя в лодке, используя ноги для управления рулем. При гребле на байдарках используются весла с лопастями на каждом конце.

Академическая гребля

Гребец располагается в лодке сидя, спиной по направлению к движению и совершает мощные гребки двумя веслами (в парной лодке). Так же существуют лодки «распашонки», в таких лодках ходят минимум по двое и каждый гребет одним веслом со своей стороны.

• Занятия плаванием для детей
• Скандинавская ходьба