Худеем к Новому году


Худеем к Новому годуКто не мечтает сбросить лишние килограммы, особенно сейчас — в преддверии Нового года! Ведь хочется встретить его в роскошном новом платье. Хочется купить платье не то, которое скрывает недостатки (в области талии, особенно), а подчеркивает достоинства. Если у вас нет своих проверенных методик, то можно найти их на сайте http://net-cellulitu.ru. Там множество эффективных диет для похудения – на любой вкус и разные кошельки.

Хочется разом скинуть лишнее, но, оказывается, худеть нужно постепенно, чтобы коже нанести минимум вреда. Специалисты утверждают, что быстрое избавление от лишних килограммов – это опасно для организма. Чтобы не получить в результате дряблую и некрасивую кожу, внимательно изучите советы по уходу за кожей. Диета в комплексе с антицеллюлитными обертываниями способна творить чудеса. Например, солевое обертывание, можно вполне проделать дома, подробный рецепт на http://net-cellulitu.ru.

Также именно здесь есть описание довольно оригинальных диет, например, диеты Эстер Блюм, которая сейчас очень популярна. Ее называют «диета без диеты». Она не приводит организм к сильному стрессу, а наоборот – придерживаться ее очень просто. Правила этой диеты:
снабжайте организм полезными микроэлементами и витаминами;
употребляйте только натуральные продукты без химических добавок;
запрещается, есть только определенные продукты, которые противопоказаны именно вам, или же позволяется съедать их в минимальном количестве. Эта касается, например, шоколада.

Надо признать, что эта диета довольно затратная – натуральные и органические продукты стоят недешево. Но здоровье и стройность фигуры – это не то, на чем следует экономить.

Но сколько бы мы не ограничивали себя в еде и не сидели на диетах, без физических упражнений результат или не появится, или же его придется ждать очень долго. Поэтому, если не имеете возможности посещать спортзал, то много ходите пешком и занимайтесь с удовольствием домашними делами – это тоже физические нагрузки, к тому же, не требующие финансовых вложений и полезные для домочадцев – ваш дом будет примером чистоты и уюта.

Рекомендуется также специальная дыхательная гимнастика для похудения. Ее могут практиковать даже самые занятые женщины, для которых свободное время – это роскошь, которую на нагрузки не хочется тратить. Всего 15 минут в день такого дыхания – и результат появится обязательно.



Еще по теме:


Комментарии к записи “Худеем к Новому году”



Стандартная форма комментариев