Зимние праздники приведут к депрессии


Считается, что Новый Год и Рождество приносят счастье и позитив в нашу жизнь. Мы можем получить дорогие часы в подарок, украшения, загадываем желания и строим планы на будущее. Однако американские ученые провели изыскание и сделали противоположные выводы. Они уверены, что в период зимних каникул и новогодних праздников люди более всего склонны к депрессии.

Один из авторов исследования, профессор Эрик Нельсон, работающий в Институте психиатрии в Клифтоне, объясняет, что причина новогодних депрессий не только в нехватке солнечного света, но в и том, что в это время людей чаще обычного мучают болезненные воспоминания, что и приводит к расстройству.

Если симптомы депрессии становятся явными только зимой, то человек страдает сезонным аффективным расстройством. В этот период человека может мучить бессонница, рассеянность, отсутствие аппетита, он может терять в весе. От такой депрессии легко избавиться с помощью светолечения: работа или чтение под флуоресцентными лампами в течение 15-30 минут каждое утро. Также врачи назначают антидепрессанты и другие препараты, однако использовать их нужно очень аккуратно. Для тех, у кого сезонная депрессия проявляется не в такой тяжелой форме, рекомедуется заняться спортом и больше гулять на свежем воздухе.

 



Еще по теме:


Комментарии к записи “Зимние праздники приведут к депрессии”



Стандартная форма комментариев