Почему отказ от углеводов на время приводит к похудению?

В первую очередь углеводы являются богатыми калориями, поэтому сокращение их количества позволяет человеку съесть меньше калорий. Это очень сильно ощущается при малоподвижном образе жизни, когда лишние килокалории превращаются в жировые складки. Если накопленную энергию не затратить, то она обязательно скажется на лишнем весе.
Во вторую очередь углеводы (такие как мучные изделия, светлые крупы, сахар, крахмалистые овощи Weiterlesen

Что такое фитнес и зачем им заниматься

Казалось бы, фитнес. Каждый из нас имеет представление о том, что это такое. Ан нет, это не просто купленный абонемент в фитнес клуб в Кузьминках (или на ближайшей к вам станции), посещение йоги, степа и аэробики. Если дословно перевести с английского, то фитнес – это ничто иное как «соответствие». Но почему так?

Полезный холодец: Как его приготовить

Полезные продукты питания необходимо знать и использовать их для приготовления вкусных и полезных для здоровья блюд. Особенное внимание заслуживает холодец, являющийся традиционным русским блюдом. Еще в старых книгах о нем пишут как о царском ястве. Холодец был одним из самых важных блюд в рационе охотников и воинов. На сегодняшний день он всегда присутствует на праздничном Weiterlesen

Самый эффективный вариант картофельной диеты

Соблюдать картофельную диету означает избавиться от лишних килограммов и при этом давать организму необходимые микроэлементы. Существует несколько вариантов соблюдений картофельной диеты.
Самая простая и эффективная картофельная диета для похудения имеет длительность от 5 до 10 суток. Завтрак состоит из одного стакана цельного молока. На обед съедается картофельное пюре с зеленью. При этом пюре всегда готовится на Weiterlesen

Приближение родов и их основные признаки

Роды весьма сложный процесс, требующий помощи врачей, поэтому очень важно уметь определять признаки приближения родов.
Из основных признаков приближающихся родов можно выделить:
1. Отходят воды. При этом околоплодный пузырь разрывается и наружу вытекает часть жидкости. Этот процесс безболезненный и сопровождается тем, что жидкость медленно просачивается в зависимости от размеров и места разрыва. Если это произошло до схваток, Weiterlesen

Правильное употребление цикория приносит максимум пользы

Еще с древних времен цикорий использовался в качестве средства для улучшения пищеварения, для лечения заболеваний глаз и даже как противоядие. Вредное воздействие цикорий может оказывать на людей, страдающих заболеваниями нервной системы, гастритом, геморроем, варикозным расширением вен. Поэтому перед тем как решиться на употребление данной травы необходимо проконсультироваться с врачом. Также цикорий вреден для детей в Weiterlesen

Симптомы и течение заболевания: Простудный лишай

На сегодняшний день бытует мнение о том, что причиной возникновения простудного лишая является герпес вирус седьмого типа. В каждом из случаев лишай появляется после перенесенной простуды. Его также называют розовым лишаем. Ему подвержены оба пола в возрасте 10-35 лет. Плохой новостью для больного простудным лишаем является то, что это заболевание длится 4-6 недель и характеризуется Weiterlesen

Причины выпадения волос и как избавиться от этой проблемы

Если Вы преимущественно ведете малоподвижный образ жизни, часто носите головной убор, редко совершаете прогулки по свежему воздуху и часто подвергаетесь стрессам, то Вы потенциальная жертва выпадения волос. Почему так происходит? Дело в том, что в подавляющем большинстве случаев мы сами становимся разрушительной причиной облысения. Для нормального роста волос необходим солнечный свет, свежий воздух и нормальное Weiterlesen

Радость ребенка положительно сказывается на его здоровье

Каждый ребенок с самого рождение нуждается в заботе и любви со стороны близких людей. Это значительно влияет на его умственное развитие, воспитанность и в некоторой степени здоровье. Чем же порадовать своего ребенка?
Все дети любят детские игрушки, без которых нельзя представить их детства. В настоящее время в магазинах можно приобрести игрушки для детей любого возраста. Кроме Weiterlesen

Уход за кожей лица в домашних условиях

Даже косметологи соглашаются с тем, что уход за кожей лица в домашних условиях в некоторых случаях лучше, чем поход в салон красоты. Домашние средства ухода за кожей подходят для всех типов кожи.
Для каждой представительницы прекрасного пола, которая всегда хочет выглядеть ухоженной, домашние маски для лица являются обязательным средством. Они идеально подходят для того чтобы следить за Weiterlesen

Причины возникновения геморроя

Геморрой представляет собой воспалительный процесс вен снаружи или внутри прямой кишки. В старину это заболевание называли – почечуй.
Самой распространенной причиной возникновения геморроя является малоподвижный образ жизни. Именно из-за этого в кровеносных венах прямой кишки застаивается кровь. Еще быстрее геморрой развивается, если человек страдает избыточным весом, часто поднимает тяжести, курит, страдает хроническими запорами. Найти подробную информацию Weiterlesen

Благоприятный микроклимат положительно сказывается на здоровье человека

Организация благоприятного микроклимата положительно сказывается на здоровье человека. Это особенно важно в тех помещениях, где человек находится продолжительное время. Кроме того благоприятный климат на рабочем месте существенно повышает работоспособность сотрудников.
Не менее важно организовать благоприятный микроклимат у себя дома. В частности, это касается в создании теплой и уютной обстановки в каждой комнате. Для этого можно купить Weiterlesen

Одни из самых популярных диет: Насколько это полезно

В результате человеческой лени и вере в панацею появились различные методы похудения. К сожалению, большинство из них уже давно разоблачено и не приносят положительных результатов, но зато они наносят вред организму.
Помочь избавиться от лишнего веса не могут даже заменители пищи, пищевые добавки и различные таблетки. Все подобные средства уже давно не популярны. В настоящее время Weiterlesen

Лечение многих недугов при помощи пиявок

Пиявки наделены природой целительными способностями, которые нашли применение в современной медицине. Целительный дар пиявок проявляется в естественном механическом повреждении кожи человека и выделении ферментов слюны. Эта драгоценная жидкость используется в качестве естественного антибиотика, оказывающего одновременно обезболивающий и противовоспалительный эффект.
В течение последних нескольких лет ученые исследуют использование пиявок как биофабрику по производству биологических веществ важных для Weiterlesen

От чего могут возникнуть боли в ногах

Очень часто пациенты жалуются на боли в ногах. Если с пожилыми людьми ситуация проясняется, то с молодыми она куда сложнее. Несмотря на то, что молодые люди ведут активный образ жизни, среди них также часто встречаются, страдающие болью в ногах.
Попробуем разобраться, в чем же может заключаться данная проблема. Дело в том, что на сегодняшний день на Weiterlesen

Страница 42 из 48« Первая...51015...343536373839404142434445464748