Темный шоколад полезен для сердца

Британские ученые исследовали здоровье и образ жизни более ста тысяч человек и пришли к интересному выводу: систематическое, но умеренное употребление темного шоколада положительно сказывается на работе сердца.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Плавание в бассейне вредит зубам

С наступлением осени многие отправляются плавать в закрытые бассейны спортивных комплексов. Ни для кого не секрет, что плавание в бассейнах становится причиной сухости кожи и обесцвечивания волос. Однако дантисты США советуют пловцам также внимательнее следить за состоянием своих зубов.

Полезное и не очень постельное белье

Залог хорошего крепкого сна — это не только хорошая кровать и ортопедический матрац, но и правильно подобранное постельное белье. Ученые со всего мира провели не одно исследование по этому поводу и пришли к очень интересным выводам.

Как защитить глаза?

Современный человек не представляет своей жизни без компьютера. Главным побочным эффектом длительного сидения за компьютером, как известно, является падение зрения и даже возникновение катаракты. Как же минимизировать вред от компьютера для наших глаз? Есть несколько несложных правил, следуя которым, можно дольше сохранить здоровье своих глаз.

Правильные позы для сна

Исследователи считают, что идеальная поза для сна – на спине. Такое положение помогает предотвратить появление боли в спине и шее, уменьшить морщины. Правда те, кто храпит или страдает апноэ во сне, не смогут оценить эту позу по достоинству. А тем людям, которые страдают от болей в шее необходимо воспользоваться валиком или подушками, чтобы недомогание не Weiterlesen

Полезная для здоровья мебель

С давних времен люди прекрасно понимают, что деревья влияют на их здоровье. Причем каждый вид оказывает свое, неповторимое воздействие. Речь идет не только о живых, растущих в лесу деревьях, но и о мебели и других изделиях из древесины.

Как вылечить простуду без дорогих лекарств

Простуда — очень распространенное заболевание. Многим знакомо это щекотание в носу и неприятное першение в горле. В таком случае немедленно начинайте лечение, пока болезнь не взяла верх над организмом. С простудой можно справиться и дома, своими силами.

Чем заедать депрессию?

По статистике, у каждого третьего жителя города периодически возникает нервное перенапряжение. Плохая экология, нехватка кислорода, например, из-за столпотворения в транспорте, серьезные мероприятия требующие ответственности, например, организация праздников или конференций – все это становится причиной стрессов. Чем же нужно «заедать» депрессии?

Народные средства против прыщей

Прыщи довольно часто появляются на жирной, проблемной коже, и совсем не украшают лицо. Поэтому от прыщей нужно избавляться, и как можно быстрее. Известно, что проблему вполне можно решить, если регулярно пользоваться рецептами народной медицины. Какие же народные средства против прыщей наиболее эффективно избавят кожу лица от непрошеных гостей?

Гимнастика для детей до года

Для правильного физического и психологического развития малыша в первый год его жизни крайне необходимы массаж и гимнастика. Ведь чем больше разнообразных движений совершает ребенок, тем лучше развивается его кора головного мозга и вся нервная система. Поэтому очень важно в первые месяцы жизни ребенка делать ему правильный массаж.

Чем отличается Западная медицина от Восточной?

Сегодня мы можем наблюдать постепенное стирание границ между Востоком и Западом. Проявляется это и в медицине. На Западе, где традиционно привыкли лечиться таблетками и микстурами, все больше становятся популярными восточные методы лечения. Однако, подходы Запада и Востока к лечению человека кардинально различаются. В чем же отличие?

Зачатие ребенка: советы для будущих мам

К этому процессу надо подготовиться заранее. Появление ребенка надо не просто запланировать, а еще и учесть все факторы, среди которых наиболее важны следующие: возраст родителей, возможные наследственные либо приобретенные заболевания, вредные привычки, питание и др. Вы можете даже спрогнозировать пол будущего ребенка.

Психологические травмы при пластике

Любая пластическая операция, даже та, которая направлена на улучшение внешности и привлекательности человека, приводит к определенному стрессу. Причем ощущать беспокойство человек начинает еще задолго до операции. Пациент страшно переживает за то, чтобы она удачно прошла, и еще больше боится за удачный ее исход. Да и во время реабилитационного периода этих переживаний не становится меньше, ведь Weiterlesen

Беременность и спорт

С возрастом каждому человеку хочется завести свою семью, родить ребенка и счастливо смотреть в будущее. Но многие женщины, считают что беременность и спорт не совместимы, и записывают себя в пассивных людей, то есть неактивных и капризных личностей, чьи просьбы необходимо выполнять беспрекословно. На самом деле многие мужчины балуют своих жен и делают все, чтобы они Weiterlesen

Новые полезные свойства оливкового масла

О пользе оливкового масла известно довольно много и довольно давно. Многие знают, что оно помогает омолодить организм, уменьшить уровень холестерина в крови и даже снизить вероятность развития рака молочной железы.

Страница 47 из 48« Первая...51015...343536373839404142434445464748