Люди придумывают все боле новые виды спорта. Как правило, интереснее заниматься тем, что ранее не было известно. Из новых видов можно назвать пожарно-прикладной спорт, который получил широкое распространение среди россиян. Спасать людей в самых непредвиденных ситуациях сможет далеко не каждый, поскольку напряжение, постоянные переживания, опасные препятствия пугают и отбирают только самых смелых и сильных духом. Weiterlesen

Человек тесно связан с движением, так как в этом и заключается вся суть здорового образа жизни. В сегодняшнее время далеко не каждый способен заниматься спортом, вести активную жизнь, хотя это неправильно. Работа, семья, друзья отнимают у нас время, но в каждом дне необходимо делать паузу, когда вы бы смогли уделить именно себе время, чтобы почувствовать, Weiterlesen

Заниматься спортом становится все более популярно, так как здоровый образ жизни несет в себе множество положительных предпосылок, которые благоприятно влияют на здоровье человека. Каким видом спорта стоит заниматься? Над этим вопросом задумывается каждый человек. Наиболее популярными видами являются циклические виды спорта, и не зря.

Во многих странах мира страйкболл стал очень популярен, как у взрослых так и у подростков. В нее играют не только мужчины, как может показаться на первый взгляд. Довольно большую долю игроков составляют и женщины. Но что же представляет собой эта спортивная игра?

В данной статье речь пойдет об игровом виде спорта, о гандболе. Дело в том, что большинство людей, впервые слышат слово гандбол и ничего не знают об этом виде спорта, потому что в России эта игра появилась не так уж давно (всего 102 года назад), но тем не менее стремительно набирает популярность среди любителей спорта. Целью Weiterlesen

Шахбокс – совершенно новый вид спорта, отлично сочетающий в себе сразу два довольно популярных вида спорта – бокс и традиционные шахматы. Начиная с 2003 года, этот спорт стал официальным и чемпионаты по нему проходят регулярно в целом ряде стран. Популярность этого нового спорта в его зрелищности и в том, что он ломает стереотипы – боксеры Weiterlesen

Что такое мужской спорт, и зачем он нужен? Настоящий мужчина живет по своим правилам. И главное для него — это двигаться вперед, заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей физической форме. Современные фитнес-клубы помогут каждому работать в этом направлении. Ваша жизнь будет полна энергии, станет ярче и динамичнее благодаря силовым урокам, занятиям на тренажерах с Weiterlesen

Если ребенок часто болеет, то родители приходят к выводу, что здоровье просто необходимо укреплять какими-либо физическими нагрузками. И тут возникает проблема – какой вид спорта выбрать? Катание на коньках почему-то не возникает в списке одним из первых. И абсолютно незаслуженно. Вы даже не представляете, какая может быть польза от коньков. Пара коньков запросто может Weiterlesen

Если вы все лето посвятили занятию бегом, то наверняка задаетесь вопросом, можно ли соотнести два слова, «бег» и «зима». Спешу заверить — можно.

О том как это делать правильно и будет сегодняшняя статься.

Вот и пришла зима в наши края, и в месте с снежным покрывалом пришли холода. Далеко не каждый любитель спорта будет продолжать бегать в это время года (хотя, если подойти к этому вопросу правильно зимний бег тоже сможет приносить удовольствие). Как же тогда поддерживать себя в тонусе и следить за фигурой? Тут нам поможет катание Weiterlesen

Продолжаем цикл статей «выбор вида спорта», обзором водных видов спорта (напомню – в прошлый раз мы говорили о плаванье). Теперь пришел черед поговорить о таком виде спорта как гребля. Гребной спорт развивает в спортсмене силу, выносливость, волю к победе. Один из самых очевидных плюсов гребли – большая часть тренировки проходит на водоемах. Все лето вы будете находиться на природе, дышать чистым воздухом, и иметь прекрасный загар.

Еще один очень полезный вид спорта – плавание. Что бы в этом убедиться, достаточно взглянуть на спортсменов-пловцов по телевизору. Все как один подтянутые и мускулистые. Конечно их мышцы – плоды изнуряющих, каждодневных тренировок. Но как говорится — без труда не вытащить и рыбку из пруда.
Но, стоит отметить что получение пользы, от занятия плаванием для Weiterlesen

Продолжая цикл статей о выборе спорта, хочу рассказать вам о новом, но постепенно входящем в моду в нашей стране, направлении. Называется оно «Nordic Walking» или Скандинавская ходьба по-русски. В связи с спецификой данного спортивного направления статья будет предназначена скорее людям старшего возраста, но и всем остальным будет полезно расширить свой кругозор.

В прошлый раз, мы ознакомились с некоторыми видами БИ. А сегодня поговорим про то, какая разновидность фитнеса не требует сложной экипировки, специального оборудования и дорогих абонементов в студию? Разумеется, бег. Пара удобных кроссовок, не стесняющая движения форма по сезону – и каждый вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки может заниматься самым популярным Weiterlesen

Выбор спорта.
Как я и обещал в статье «стать сильнее и выносливее» сегодня я сделаю небольшой обзор самых результативных, на мой взгляд, активных видов спорта — боевых искусств (далее БИ) а так же особенности занятия спортом этим.