Если у вашего ребенка авитаминоз

Авитаминозом принято называть недостаток минеральных веществ и витаминов, который вызывается различными причинами. Проявляется авитаминоз в частых заболеваниях ребенка, в его плохом росте, постоянной усталости и вялых движениях. При появлении указанных симптомов рекомендуется обратиться к врачу-педиатру.

Авитаминоз может быть и у детей, получающих в достаточном количестве витаминов и при сбалансированности питания. Это происходит из-за не усвояемости витаминов организмом. Происходит это по причине болезней желудочно-кишечного тракта, а точнее, при дисбактериозе.

Дисбактериоз является опасным заболеванием. Лечение необходимо направить на устранение основного заболевания.

В случае, когда к возникновению авитоминоза привело скудное, несбалансированное питание, излечиться от авитоминоза можно за счет разнообразия питания.

В рационе должны быть фрукты и овощи, рыба и мясо, зелень и кисломолочные продукты. Не следует забывать и о морепродуктах. При этом, надо помнить. Питание должно быть и разнообразным и регулярным. Ребенок должен получать пищу до 7 раз в день, небольшими порциями.

Прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима отдыха и сна, способствуют улучшению аппетита.

Особенно осторожно в этот период следует относиться к различного рода поливитаминным комплексам.

• Нужно ли покупать массажер для шеи
• Вибромассажеры и массажные кресла – альтернатива ручному массажу