Езда на велосипеде спасет от мигрени


Ученые из Швеции придумали новый способ борьбы с мигренью. Как оказалось, справиться с сильными головными болями помогут прогулки на велосипедах. Автор исследовании Эмма Варке, работающая в Институте нейрологии и физиологии, рассказала, что положительный эффект несет не сам велосипед, а физические нагрузки. Вид спорта может быть любой.

Известно, что занятия спортом способствуют повышению иммунитета и служат отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Теперь же исследователи решили выяснить, насколько спорт эффективнее других способов лечения мигрени. В эксперименте принял участие 91 доброволец. Все испытуемые были разделены на три группы: люди из первой группы принимали лекарство, участникам из второй группы назначили релаксотерапию, остальным рекомендовали ездить на велосипеде.

Исследователей порадовало то, что состояние всех людей, принимавших участие в эксперименте, улучшилось. Польза первых двух способов  доказана и обоснована уже давно. Положительное же влияние велосипедных прогулок ученые объясняют так:  катание на велосипеде снимает стресс и гарантирует хороший сон, ведь именно от этих двух факторов зависит сила и частота головных болей.



Еще по теме:
  • Кариес можно лечить без бормашины
  • Худеть можно, лежа на диване


Комментарии к записи “Езда на велосипеде спасет от мигрени”



Стандартная форма комментариев